日本の震度5弱以上の地震、2026年は9月14日までに20回。1996年以降の31年で5番目に多く、同じ時期の平均の1.9倍だった

2026年7月28日に熊本県で最大震度7の地震があり、「2026年は地震が多い」と感じている人は多いと思います。当サイトの地震カウンターは、気象庁の震度データベースから、震度1以上を観測した地震の回数を1996年分から毎日集計しています。この数字で、日本の2026年の地震が本当に多いのかを確かめました。

結論：日本の震度5弱以上の地震は、2026年は20回。31年で5番目、同じ時期の平均の1.9倍だった

日本で2026年1月1日から9月14日までに起きた震度5弱以上の地震は、20回でした。過去の年も同じ1月1日〜9月14日で数えると、1996〜2025年の30年の平均は10.7回です。2026年はその1.9倍にあたります。

同じ時期の回数を多い順に並べると、2011年の65回、2000年の37回、2024年の29回、2016年の24回に続いて、2026年の20回は5番目です。2011年は東日本大震災、2016年は4月に熊本地震があった年、2024年は1月に能登半島地震があった年です。

生活の言葉に直すと、2026年は9月14日までの257日間に20回なので、約13日に1回のペースで震度5弱以上の揺れがどこかで起きていました。1996〜2025年の平均は約24日に1回です。ちなみに、1年間の回数で見ても、20回以上の年は1996〜2025年の30年で5年しかありません。2026年は3か月半を残して、残り25年の年間の回数をすでに上回っています。

震度1以上の回数は平均並みなのに、震度5弱以上だけが約2倍だった

揺れの強さ別に見ると、様子が違います。体で感じる揺れをほぼすべて含む震度1以上の回数は2,274回で、同じ時期の平均2,347回の0.97倍でした。地震の回数そのものは、平均とほぼ同じです。

棚のものが落ちることがある震度4以上は67回で、平均の1.12倍でした。257日で67回なので、約4日に1回のペースです。震度5弱以上だけが1.87倍と飛び抜けていて、2026年は「地震の数が多い年」というより「強い揺れが多い年」でした。

なお、震度1以上の回数が平均以下なのに順位が7位と高いのは、2000年（17,672回）と2011年（10,638回）のように余震が数千回続いた年が、平均を大きく引き上げているためです。2026年の20回の内訳は、震度5弱が12回、震度5強が5回、震度6弱・震度6強・震度7が1回ずつでした。

いつ・どこで：強い揺れは4〜7月に16回が集中し、揺れの3分の1は熊本県が震源だった

月別に見ると、2026年の震度5弱以上の20回のうち16回が4月から7月に集まっていました。4月が5回、5月が2回、6月が4回、7月が5回です。1月は2回、8月は2回で、2月・3月と9月（14日まで）は0回でした。

震源地別では、熊本県熊本地方の517回と熊本県天草・芦北地方の318回を合わせて835回で、日本の震度1以上の揺れの36.7%を熊本県の2地域が占めました。2026年7月28日の熊本県熊本地方の地震はマグニチュード7.1、最大震度7で、その7月の震度1以上の回数572回は、2026年の4分の1（25.2%）にあたります。

熊本県以外では、岩手県沖で最大震度6強（マグニチュード7.2）、島根県東部と長野県北部で最大震度5強の地震がありました。直近30日（2026年8月16日〜9月14日）の震度5弱以上は、8月23日の茨城県南部（マグニチュード5.9・最大震度5弱）の1回で、震度1以上は231回でした。

ちなみに、2016年（4月に熊本地震があった年）の震度5弱以上は、同じ1月1日〜9月14日で24回、1年間では28回でした。2026年の20回は、この年に近いペースです。

この記事は気象庁「震度データベース検索」の確定値（震度1以上を観測した地震）を、当サイトが2026年9月16日に取得して集計したものです。回数は2026年9月14日までの確定値で、9月15日以降の速報値は含みません。1996年4月に震度の測り方が計測震度に変わったため、それより前の年とは比べていません。「同じ時期の平均」は1996〜2025年の各年の1月1日〜9月14日の回数の平均です。震源地名は気象庁の区分によります。気象庁の確定値は事後に修正されることがあり、その場合は図の数字が本文と異なることがあります。この記事は地震の予想ではなく、防災の行動を指示するものでもありません。防災情報は気象庁・自治体の発表をご確認ください。